འོད་དམར་འོད་ཀྱི་སྨན་བཅོས་ཚོགས་ཆུང་།

མི་ཚུ་གིས་ གསོ་བ་དང་མཛེས་སྡུག་ལུ་ དོ་སྣང་འབད་བའི་བསྒང་ལས་ ཐབས་ཤེས་ལེགས་ཤོམ་འཚོལ་ནི་འདི་ འགྲོས་ཅིག་ལུ་ འགྱུར་ཡོདཔ་ཨིན། འཚོལ་ཞིབ་ཀྱི་བྱ་རིམ་འདི་ནང་ རེཌ་འོད་ཀྱི་སྨན་བཅོས་པེ་ནཱལ་འདི་ ཡོངས་གྲགས་ཅན་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ལུ་འགྱུར་ཡོདཔ་ལས་ དོ་སྣང་སྦོམ་སྦེ་རང་ འབྱུང་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་གིས་ ལག་ལེན་པ་ཚུ་ལུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ non{2}} invasive གི་ཐབས་ལམ་བྱིནམ་མ་ཚད་ དེ་གི་ཁེ་ཕན་རྒྱ་ཆེཝ་སྦེ་ གསོ་བ་དང་མཛེས་སྡུག་གི་ས་ཁོངས་ནང་ ཡོངས་གྲགས་བཟོཝ་ཨིན།

Red Light Therapy ཟེར་མི་འདི་ག་ཅི་སྨོ?

འོད་དམརཔོ་ཐེ་རེ་པི་ཟེར་མི་འདི་ སྨན་བཅོས་ཅིག་ཨིནམ་ད་ འདི་གིས་ པགས་ཀོ་འདི་ འོད་འཕྲོ་གཏང་ནི་གི་དོན་ལུ་ དམིགས་བསལ་གྱི་རླབས་ཀྱི་ཐག་ཚད་ཅིག་གི་ LED དམརཔོ་གི་འོད་འདི་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན། འ་ནི་སྨན་བཅོས་འདི་ ལོ་ངོ་བཅུ་ཕྲག་ལས་བཅད་དེ་ གསོ་བའི་ཞིབ་འཚོལ་ལས་ འབྱུང་བྱུངམ་ཨིནམ་དང་ འདི་ཡང་ ཁམས་ཕྲན་ཚུ་ བསྐྱར་གསོ་འབད་ནི་དང་ གཉན་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ནི་ དེ་ལས་ ཁམས་ཕྲན་ཚུ་ ཉམས་བཅོས་འབད་ནི་ལུ་ སེམས་ཤུགས་བྱིན་ནི་གི་དོན་ལས་ བཟོ་བཀོད་འབད་ཡོདཔ་ཨིན། པགས་ཀོ་གི་ཁ་ཐོག་ལུ་འཛུལ་མི་འདི་གིས་ འོད་དམརཔོ་འདི་གིས་ ཁམས་ཕྲན་ནང་ལུ་ mitochondria ལཱ་འབད་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ལས་ ནུས་ཤུགས་ཐོན་སྐྱེད་དང་ ཁམས་ཕྲན་ཉམས་བཅོས་འབད་ནི་གི་ཚད་གཞི་འདི་ ཡར་སེང་འགྱོཝ་ཨིན།

འོད་དམར་གྱི་སྨན་བཅོས་ཚོགས་ཆུང་གི་ཁེ་ཕན་ཚུ།

༡ ཁེ་ཕན་ཆ་ཚང་: འོད་དམར་གྱི་སྨན་བཅོས་པེ་ནཱལ་གྱིས་ པགས་ཀོ་གི་བཟོ་རྣམ་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ རྨ་སྐྱོན་དང་ རྨ་སྐྱོན་མར་ཕབ་འབད་ནི་མ་ཚད་ རྩ་རྒྱུས་ཚུ་ ལོག་ཐོབ་ཚུགས་ནི་དང་ ན་ཟུག་དང་ གཉན་ཚད་ཚུ་ བཀག་ཐབས་དང་ ནད་ཐུབ་ཀྱི་ལཱ་འགན་ཚུ་ ཡར་དྲག་གཏང་ཚུགས། འདི་གིས་ གསོ་བ་དང་ མཛེས་ཆའི་དཀའ་ངལ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཐབས་ཤེས་ཡོངས་རྫོགས་ཅིག་ལུ་འགྱུརཝ་ཨིན།
༢ རང་ལུགས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་དང་ག་བསྡུར་འབད་བ་ཅིན་ འོད་དམར་ཐེ་རེ་པི་པེ་ནཱལ་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་ སྟབས་བདེ་ཏོག་ཏོ་དང་ ལག་ལེན་འཐབ་བཏུབ་སྦེ་ཡོདཔ་ཨིན། ལག་ལེན་པ་ཚུ་གིས་ སྨན་བཅོས་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ས་ཁོངས་འདི་གུ་ཡོད་པའི་ པེ་ནཱལ་འདི་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་བཞག་ཞིནམ་ལས་ སྨན་བཅོས་ལུ་སྤྲོ་བ་བསྐྱེད་ནིའི་དོན་ལུ་ སོར་བསྒྱུར་འདི་ཨེབ། འདི་བཟུམ་གྱི་ལག་ལེན་འཇམ་ཏོང་ཏོ་འདི་གིས་ དེང་སང་གི་མི་ཚེའི་ནང་ ཁག་ཆེ་བའི་ཆ་ཤས་ཅིག་སྦེ་བཟོཝ་ཨིན།
༣ ཟུར་ཕོག་མེད་: སྨན་རྫས་སྨན་བཅོས་དང་ ཡང་ན་ གཤག་བཅོས་དང་ག་བསྡུར་འབད་བ་ཅིན་ འོད་དམར་སྨན་བཅོས་ཀྱི་ ཕྲ་རིང་འདི་ལུ་ ཕན་གནོད་མེདཔ་ཨིན། དེ་ཡང་ མིན་{2}}infasive བཅོས་ཐབས་ཐབས་ལམ་ཡིན་པས་ གཟུགས་ལ་ལོག་པའི་ནུས་པ་གང་ཡང་མི་བྱེད་པས་དེ་ཆེས་ཆེའི་བློ་གཏད་ཡོད།
4. long{{1}’དུས་ཡུན་གྱི་ནུས་པ་: འོད་དམར་གྱི་སྨན་བཅོས་པེ་ནཱལ་གྱི་གནོད་པ་ཚུ་ དེ་འཕྲོ་ལས་ མཐོང་མ་ཚུགས་རུང་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་ལག་ལེན་འཐབ་མི་འདི་གིས་ ཡུན་རིང་-དུས་ཡུན་གྱི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ འབག་འོང་། དུས་རྒྱུན་གྱི་སྨན་བཅོས་ཚུ་དང་འབྲེལ་ ལག་ལེན་པ་ཚུ་གིས་ རིམ་གྱི་སྦེ་ པགས་ཀོ་གི་བཟོ་རྣམ་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་དང་ ན་ཟུག་མར་ཕབ་འབད་ནི་ དེ་ལས་ ནད་ཐུབ་ཀྱི་ལཱ་འགན་ཚུ་ ཡར་དྲག་བཏང་ནི་བཟུམ་གྱི་ ཕན་ཐོགས་ཚུ་ མཐོང་ཚུགས།

རེཌ་འོད་ཀྱི་སྨན་བཅོས་པེ་ནཱལ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ཐངས།
༡ རླབས་ཐག་འདམ་ཁ་: འོད་དམརཔོ་གི་རླབས་ཐག་སོ་སོ་ཚུ་གིས་ གནོད་པ་སོ་སོ་སྦེ་བཟོ་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཁྱོད་རའི་དགོས་མཁོ་དང་བསྟུན་པའི་ པེ་ནཱལ་གདམ་ཁ་རྐྱབ་ནི་འདི་ གལ་ཆེ་ཤོས་ཅིག་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ རླབས་ཀྱི་ཐག་ཚད་ ༦༢༠ དང་ ནེ་ནོ་མི་ཀྲར་༨༥༠ གི་བར་ན་ཡོད་པའི་ པེ་ནཱལ་ཚུ་གིས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ལཱ་འབདཝ་ཨིན།
2. ནུས་ཤུགས་དང་ཚད་: པེ་ནཱལ་གྱི་ནུས་ཤུགས་དང་སྦོམ་ཆུང་འདི་གིས་ འོད་རླབས་ཀྱི་ཁྱབ་ཚད་དང་ ནུས་པ་ཚུ་ གཏན་འབེབས་བཟོཝ་ཨིན། སྤྱིར་བཏང་ལུ་ ནུས་ཤུགས་མཐོ་དྲགས་དང་ པེ་ནཱལ་སྦོམ་ཡོད་མི་འདི་གིས་ ནུས་པ་འདི་ ལེགས་ཤོམ་འོང་། དེ་འབདཝ་ལས་ ཁྱོད་རའི་སྒེར་གྱི་དགོས་མཁོ་དང་འཁྲིལ་ཏེ་ པེ་ནཱལ་ཚད་དང་ ནུས་ཤུགས་འོས་འབབ་ཅན་ཚུ་ གདམ་ཁ་རྐྱབ་དགོཔ་ཁག་ཆེ།

ཁྱོད་ཀྱིས་ མི་ཚེའི་སྤུས་ཚད་ཡར་དྲག་གཏང་ནི་གི་ ཐབས་ཤེས་དང་ རེ་བ་ ཡོངས་སུ་རྫོགས་པ་ཅིག་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་བ་ཅིན་ ཤན་ཌོང་མུན་འོད་ཀྱི་ རེཌ་འོད་ཀྱི་ སྨན་བཅོས་ པེ་ནཱལ་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ ཤེས་ཚུགས་པའི་ བརྡ་འཕྲིན་ཅིག་ བཞག་ཞིནམ་ལས་ ཚིག་བརྗོད་ཅིག་ ཐོབ་ཚུགས།

ཚ་རིམ།: དམར་པོའི་འོད་སྨན་གྱི་པེ་ནཱལ་ རྒྱ་ནག་དམར་པོའི་འོད་སྨན་གྱི་པེ་ནཱལ་བཟོ་སྐྲུན་པ་ བཟོ་གྲྭ་འཕྲུལ་ཆས།